近年来流行“倒立养生”，倒立练习人人都适合做吗？

A、并不是

B、当然可以

　　

答案

A

　　

第二个答案明显是错的，哪有人人都适合的，不同人的身体情况都不同，这里就选择第一个答案。

扩展知识

并不是人人都合适的，大家要结合自身的情况再去做“倒立养生”，偶尔倒立可以让脑部暂时充血，好处是有，但时间不宜过长。若时间太长，对脊椎有一定的伤害。

倒立时应保持正确的姿势，不然脖子那边会比较酸痛，大家做“倒立养生”还是要看自己合不合适去做，如果不合适，只会适得其反。

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（编辑：清远华图）